維霖診所曹醫師新北市維霖診所：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後每天吃綜合維他命 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。腸道菌群也影響衰老速度。進一步增加抗體生成曹為霖醫師發現：愛吃甜食：研究講明多酚有助於腸道菌群健康。


此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）曹為霖大夫發現：益生菌幫助連結我們的消化系統健康


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。會將外界不同細菌帶回家。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。但專家稱這些細菌對人類無害。維霖內科診所推薦：同時清掃細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。


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週四則颱風仍延續西行逐步登岸中國廣州市一帶起頭闊別臺灣，不外情況則更轉偏南至西熏風且水氣仍多的情況下，高屏區域還是有些迎風降雨外，各地也都要屬意午後熱對流的發展，特別是西半部，都還是有機遇帶來較明顯的短時雨勢。

林孝儒點出，週三跟著颱風進入南海，也相對是最接近臺灣的一天，除迎風面的南花蓮、台東至恆春半島仍陸續有陣雨外，西半部的午後熱對流成長也會再增多些，短暫雷陣雨也都有機遇影響到平地。大概要到週五週六又再度隨著太平洋高壓增強至臺灣，天色才會稍有回穩，雖然午後還是有熱對流發展機遇，不過整體的降雨範圍就減少了很多。（圖／翻攝自天氣風險 WeatherRisk）

林孝儒提示，各地要持續留神連日高溫的情形。